Bạn đã biết cách sử dụng chậu gỗ ngâm chân để cải thiện sức khỏe chưa?
Không chỉ ở spa hay các bệnh viện y học cổ truyền mà ngày nay rất nhiều gia đình lựa chọn phương pháp ngâm chân trong chậu gỗ để cải thiện sức khỏe của mình. Sau một ngày dài làm việc vất vả, thì ngâm chân trong nước ấm là một cách tuyệt vời để xoa dịu đôi chân mệt mỏi. Chuẩn bị một chậu gỗ ngâm chân tại nhà rất đơn giản, bạn có thể tùy chỉnh bằng cách thêm vào đó các loại tinh dầu hoặc dược liệu tùy vào mục đích sử dụng của bạn. Tuy nhiên, chưa chắc bạn đã biết cách sử dụng chậu ngâm chân gỗ đúng cách để đạt được lợi ích sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn cách sử dụng chậu gỗ ngâm chân đúng cách.
Mục Lục
Phương pháp ngâm chân kết hợp massage bấm huyệt và phương pháp điều trị sức khỏe thường xuyên được sử dụng trong y học cổ truyền. Bởi vì bàn chân là nơi tập trung 60 huyệt vị, có tác động trực tiếp đến việc lưu thông tuần hoàn máu và chứa các dây thần kinh liên kết với nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Bên cạnh đó, sử dụng chậu ngâm chân làm từ gỗ còn giúp hỗ trợ và điều trị chứng mất ngủ, giúp cải thiện tình hình sức khỏe một cách rõ rệt.
Nếu trước đây, trước đây mọi người thường sử dụng biện pháp ngâm chân bấm huyệt này ở các bệnh viện y học cổ truyền hoặc các trung tâm spa chăm sóc sức khỏe. Thì ngày nay phương pháp này trở nên sử dụng phổ biến và mọi người thường chọn cách ngâm chân trong chậu gỗ ở nhà. Đa số mọi người chọn lựa sử dụng chậu ngâm chân gỗ giá rẻ tại nhà vì chi phí hợp lý, giúp tiết kiệm được thời gian không phải di chuyển đến những nơi cung cấp dịch vụ mới được chăm sóc sức khỏe đôi chân.
Bắt kịp xu hướng sử dụng chậu ngâm chân gỗ, các cơ sở sản xuất và cơ sở kinh doanh cho ra đời nhiều sản phẩm chậu ngâm chân với đa dạng mẫu mã, tính năng lẫn chất liệu làm ra sản phẩm. Hiện nay các chất liệu làm chậu ngâm chân phổ biến là: chậu nhựa, chậu sứ, chậu sắt,…Nhưng phổ biến hơn cả và được nhiều người sử dụng nhất đó chính là chậu ngâm chân bằng gỗ.
Mách bạn cách lựa chọn chậu ngâm chân phù hợp với nhu cầu sử dụng
Đây được xem là phiên bản đầu tiên của chậu ngâm chân. Ngày xưa các vua chúa đã biết đến phương pháp ngâm chân trong chậu gỗ để bảo vệ sức khỏe rồi và chất liệu này được dùng cho đến nay. Chất liệu gỗ có độ bền cao, an toàn cho người sử dụng, giá thành phụ hợp cho cả việc kinh doanh spa lẫn sử dụng trong gia đình.
> > > Bạn biết chưa? Tác dụng thần kỳ của việc ngâm chân trong chậu gỗ
Tìm một chậu gỗ ngâm chân đủ lớn để ngâm chân một cách thoải mái. Nếu bạn muốn nâng cao tính hiệu quả, bạn cũng có thể lựa chọn các chậu ngâm chân gỗ có hạt massage, bánh lăn massage hoặc chậu xông hơi. Đặt chậu ngâm chân bằng gỗ trên nền nhà sau đó lót 1 miếng khăn phía dưới nhầm khắc phục tình trạng tràn nước.
Ánh sáng và âm thanh cũng có một phần ảnh hướng đến trải nghiệm ngâm chân thư giãn. Để tạo ra một bầu không khí yên tĩnh giống như spa, Hãy chọn những nơi có ánh sáng yếu hoặc hạn chế việc bật quá nhiều đèn gây ra chói mắt. Sau đó bật một bản nhạc yêu thích và trải nghiệm cảm giác thư giãn tuyệt vời này thôi.
Tránh đổ đầy nước ngâm chân trong chậu gỗ vì trong quá trình di chuyển nước có thể tràn ra ngoài và cũng khó khăn trong quá trình di chuyển. Thay vào đó, hãy thêm nước vào chậu gỗ ngâm chân bằng bình hoặc ấm đun nước để tránh bị tràn nước trong quá trình di chuyển chậu. Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ theo ý thích của mình bằng cách cho từ từ nước sôi rồi đến nước lạnh, xen kẽ giữa hai lần cho đến khi độ nóng đạt vừa phải.
Có rất nhiều thành phần có thể được thêm vào chậu ngâm chân gỗ giúp xua tan cảm giác mệt mỏi ở chân. Một số dược liệu có tác dụng làm dịu nhẹ và cải thiện tình trạng bàn chân đang gặp phải là:
Liệu ngâm chân trong chậu gỗ với tinh dầu được cho là có thể điều trị bệnh và giảm căng thẳng thông qua việc sử dụng các loại tinh dầu có mùi thơm. Ngoài khả năng chữa bệnh, tinh dầu còn có thể khiến bạn có thời gian ngâm chân cực kỳ thư giãn bởi hương thơm mà nó mang lại. Để có tác dụng thư giãn, hãy thử dùng tinh dầu vani hoặc oải hương.
Ngày nay để đáp ứng nhu cầu sử dụng chậu gỗ ngâm chân của người tiêu dùng. Các cơ sở sản xuất ra cho ra đời các sản phẩm ngâm chân dạng gói, dạng bột, dạng tinh dầu,…
Bên cạnh đó các sản phẩm này còn đa dạng về tác dụng như: Điều trị bệnh viêm khớp, tiểu đường, cảm cúm, viêm da,….hay có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ thư giãn tinh thần.
> > > Tham khảo thêm: Những mẫu sản phẩm chậu ngâm chân gỗ đa dạng kiểu dáng, bán chạy nhất!!!
Thử nước trước khi ngâm chân – nhiệt độ phải từ 37,8 ° – 40,7° . Nước trên 50° được cho là không an toàn, đặc biệt là đối với những người có một số bệnh lý, chẳng hạn như tuần hoàn máu kém và mang thai. Ngâm chân trong vòng 10-30 phút, không được ngâm quá lâu.
Tẩy tế bào chết cho đôi chân của bạn loại bỏ da chết sẽ mang lại cho đôi chân cảm giác mịn màng và sảng khoái. Dùng đá bọt hoặc giũa chân để loại bỏ lớp da thô ráp. Bạn cũng có thể sử dụng tẩy tế bào chết hoặc tự làm hỗn hợp này bằng cách kết hợp một số nguyên liệu tự nhiên sau:
Sau khi sử dụng chậu ngâm chân gỗ thì chỉ cần lau khô chân là được. Nếu bạn muốn chăm sóc cho đôi chân mình thì có thể thoa lên 1 lớp kem dưỡng da hoặc kem làm mềm mịn da. Bên cạnh đó sau 1 khoảng thời gian ngâm chân lớp da và móng chân cũng đã mềm hơn, đây là thời gian thích hợp để bạn cắt tỉa móng chân.
Cách sử dụng chậu gỗ ngâm chân vô cùng đơn giản, bên cạnh đó lại đạt được nhiều lợi ích đối với sức khỏe vậy nên còn chần chờ gì nữa mà không mua ngay chậu ngâm chân gỗ tại Trống Chí Mạnh. Nơi đây cung cấp đa dạng các mẫu mã chậu ngâm chân với nhiều công dụng khác nhau. Hơn thế nữa giá cả cung cấp cho khách hàng giá lẻ bằng giá xưởng đảm bảo tốt nhất thị trường.
Doanh nghiệp tư nhân Trống Chí Mạnh
Tác giả: Lam
